Je neemt voor ongeveer 15-20 snoepjes:
- 150 ml vruchtensap en/of vruchtenmoes (liefst vers)
- Eventueel 1 EL honing (pas vanaf 1 jaar), kokosbloesemsuiker of erythritol
- 2 (voor zachte snoepjes) tot 4 (voor stevig
e snoepjes) EL neutraal gelatinepoeder (liefste van grasgevoerde, biologische koeien)
- Multivitaminepoeder of capsule
- Eventueel een kwart TL vanille, kaneel of andere kruiden die je lekker vindt
- Leuke ijsblokjesvorm
- Beetje gesmolten kokosolie
- Satéprikker
Je doet:
- Mix de gelatinepoeder met het sap in een klein pannetje
- Zet het op een zacht vuur
- Voeg eventueel de kruiden en zoetmiddelen toe
- Roer het zacht door tot het goed warm geworden is (Niet koken!!). De gelatine moet goed oplossen en het mengsel moet vloeibaar zijn.
- Giet het uit in de vormen (die je eer
st ingevet hebt met kokosolie).
- Voeg per vorm een dagdosering van je multi toe.
- Roer het door met de satéprikker
- Zet het weg in de koelkast
- Hard = klaar
Bron: De poepdokter junior van Nienke Gottenbos